詹姆斯晒凌晨4点12分训练动态
7月27日，湖人前锋勒布朗·詹姆斯更新个人Instagram Story，晒出自己清晨训练的画面。照片定位显示他当前位于洛杉矶家中，配文原文：“又到了那个时间 凌晨4:12 让我们加油练💪”。
詹姆斯在休赛期期间一直定居洛杉矶进行个人特训。凌晨时段的自律训练是其长期保持竞技状态的惯用节奏。过去五个赛季，詹姆斯在非比赛日的晨练打卡频率位列联盟前五，其休赛期增肌与投篮稳定性数据在2023-24赛季有显著提升。
目前湖人阵容已基本确定，詹姆斯即将迎来个人第22个NBA赛季。此前他在媒体日曾表示，希望在新赛季将出场时间控制在30分钟以内，但训练强度不会降低。此次凌晨4点12分的训练动态，被视为对减负策略的具象化呼应。